blog sobre fisioterapia y yoga
AFIRMACIONES POSITIVAS PARA EL #POSTPARTO
Descarga estas afirmaciones positivas para el postparto. Reconoce todo lo que vales y la madre tan maravillosa que eres. Honra tu valía.
Masaje Perineal durante el Embarazo
¿Quieres saber cómo hacer el masaje perineal durante tu embarazo? ¿Te gustaría enseñarle a tu pareja la técnica del masaje perineal?. El masaje perineal es una herramienta muy eficaz para prevenir lesiones durante el embarazo/parto y postparto. En esta entrada te cuento todo lo que necesitas saber sobre el MASAJE PERINEAL en el embarazo.
Los mejores «Consejos para el Parto»:
En esta entrada te contamos los mejores consejos para la dilatación y el parto: intimidad, luces tenues, no sentirse observada, silencio. Recuerda: Estás preparada para dar a luz, sólo tienes que olvidarte de la parte racional y escuchar las señales de tu cuerpo. El arte de parir consiste en desinhibirse por completo.
Plan de parto para el futuro papá: » Una carta muy especial»
Una carta maravillosa para explicarle al futuro papá cómo te gustaría que te acompañase durante el parto. Te invito a escribir la tuya propia.
Parto respetado y Guías resumidas para embarazadas
Es muy importante tener conocimiento sobre lo que aconseja el Ministerio de Sanidad, la OMS y algunas guías para embarazadas, así en el momento del parto, estaremos informadas de las prácticas clínicas más adecuadas. Descarga en esta entrada todas las Guías sobre la Atención al Parto.
Plan de Parto y Nacimiento: diferentes modelos
En esta entrada te enseñamos a escribir un plan de parto durante el embarazo. Te adjuntamos diferentes modelos descargables para ayudarte a decidir que prácticas clínicas son las más respetadas.
“Crea consciencia en tu cuerpo y en tu alma”
Te sentirás PREPARADA para el parto con más de 30 horas de contenido especializado en suelo pélvico, preparación corporal al parto, yoga para embarazadas, método tronco 5p. Incluye nuestro Taller del Acompañante.
Vive tu postparto EN PLENA FORMA Y EN EQUILIBRIO.
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Transforma tu abdomen y la mirada hacia ti misma en menos de 3 meses.
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