Diástasis Abdominal:
Trabajaremos juntas para que logres recuperar la funcionalidad y el tono abdominal desde un lugar de AMOR hacia ti misma.
Te acompaño de forma presencial en el Hospital San Rafael (Madrid) y de manera online en nuestro Curso Luce tu Diástasis.
Sientes Qué...
- Tu abdomen no es el de antes.
- Tus rectos del abdomen están más separados de lo normal.
- Sigues hinchada con digestiones pesadas.
- Cuando realizas un esfuerzo, parece que sale “un bultito” en tu abdomen.
La diástasis abdominal es la separación de los rectos del abdomen muy frecuente después de los partos. Ocurre de forma fisiológica y natural en todos los embarazos. Muchas mujeres dicen que es como si siguieran embarazadas de 3 meses. Se produce como consecuencia de un daño en el tejido conectivo, que en condiciones normales mantiene los rectos unidos entre sí.
Te ayudaré a recuperar tu abdomen y a reducir tu diástasis abdominal de forma online con nuestro Curso Luce tu Diástasis y/o presencial dentro de la Unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael.
¡Tú eliges! Lo ideal es la combinación de ambas.
Todos los ejercicios serán comprobados con Ecografía Funcional, teniendo en cuenta siempre la salud de tu suelo pélvico.
Utilizaremos diferentes TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA para el tratamiento de la diástasis abdominal:
– Radiofrecuencia o Indiba: es un equipo que nos ayuda a acelerar los mecanismos naturales de recuperación de los tejidos.
– Trabajo de ejercicios específicos abdominales: activación del transverso abdominal, método 5p, winner flow…
– Hipopresivos solo si fueran necesarios, ya que estos ejercicios NO cierran la diástasis abdominal pero sí ayudan a mejorar el tono abdominal (nuestro CORE).
En este vídeo te explicamos muy brevemente cómo tratamos la diástasis en la consulta del Hospital San Rafael – PELVICUS.
¡Espero verte muy pronto!
Te Proponemos:
1) PROGRAMA ONLINE LUCETUDIÁSTASIS: Transformarás tu abdomen en menos de 3 meses con un método probado en más de 1000 pacientes. Trabajarás tu abdomen y mejorarás tu diástasis abdominal, a través de ejercicios de yoga, pilates, abdominales específicos e hipopresivos. Un curso dirigido para mujeres que NO tengan patología de suelo pélvico.
2) SESIONES PRIVADAS DE FISIOTERAPIA: te atenderé personalmente en el Hospital San Rafael con las últimas tecnologías para recuperar tu diástasis: ecografía funcional, radiofrecuencia o indiba y electroestimulación abdominal.
Te recomendamos la COMBINACIÓN de ambas opciones.
¡Logra el cambio que deseas y despierta tu mejor versión!
Para qué:
Recupera la funcionalidad de tu abdomen, transforma tu diástasis y mantén los rectos abdominales en su sitio. Y todo ello sin olvidarnos del suelo pélvico. ¡Mereces volver a cuidarte!
Prueba una clase de prueba de nuestro Curso Online Luce tu Diástasis:
¡QUIERO RECUPERAR MI DIÁSTASIS!
Escríbeme o mándame un whatsapp al ✆ 627 275 259
“Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Nunca olvides que todo comenzó cuando dibujé un simple ratón”.
– Walt Disney –
