• Tu suelo pélvico y abdomen están diferentes.
• Sufres incontinencia o pesadez vaginal.
• Tienes molestias o dolor en las relaciones sexuales debido a la cicatriz de la episiotomía o cesárea.
• Tu cicatriz de cesárea está adherida a la piel, inflamada y con dolor.
• No tienes síntomas de incontinencia, pero te gustaría prevenir posibles disfunciones de suelo pélvico a largo plazo.
• Quieres empezar o retomar tu práctica deportiva y no sabes que ejercicio hacer.
• Tienes curiosidad sobre las famosas técnicas Hipopresivas pero no sabes bien en qué consisten.
• Te interesaría practicar yoga.

Quiero estar a tu lado resolviendo todas las dudas y preguntas que surgen durante el postparto. 

TE PROPONEMOS

Diferentes opciones para cuidarte:

• Curso Online PELVICYOGA® POSTPARTO: un programa de entrenamiento muscular de suelo pélvico y abdomen, combinado con técnicas hipopresivas, ejercicios de yoga, pilates y abdominales. Visita nuestro Curso de PELVICYOGA y de regalo, tendrás acceso de forma gratuita a los primeros vídeo-cursos sobre la importancia del Postparto inmediato.

• Sesiones privadas de FISIOTERAPIA:  ” Toda mujer después del parto necesita siempre una valoración especializada de fisioterapia a partir de la 6ª semana postparto”. Te atenderé personalmente en la Unidad de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael (Madrid). 

• Te recomendamos la COMBINACIÓN de ambas opciones. 

PARA QUÉ

Prevenir y tratar cualquier disfunción de suelo pélvico y de la pared abdominal (incontinencias, prolapsos, diástasis abdominal, dolor en las relaciones…)