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Tratamientos de Fisioterapia Suelo Pélvico

Quiero que recuperes y conectes con tu cuerpo, tu suelo pélvico y tu abdomen, desde un lugar de amor y cuidado hacia ti misma.

Te atenderé personalmente en el Hospital San Rafael (Madrid) o si lo prefieres de manera online en nuestra ESCUELA DE MAMIS. 

Te acompaño en el embarazo con un         Programa de Preparación al parto:

Valoración con Ecografía.
Suelo Pélvico, Kegel y Yoga especializado.
Masaje perineal y Taller de conexión con el acompañante.
Posturas y movimientos para la Dilatación.
Transverso Abdominal y Conciencia perineal en los pujos.

Vive un EMBARAZO Y PARTO CONSCIENTE, en movimiento y conectada con tu instinto.

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Recupera tu cuerpo, tu abdomen y tu suelo pélvico. ¡Vuelve a sentirte Tú!

Valoración con Ecografía.
Programa de Ejercicios de Suelo Pélvico y Abdomen.
Yoga y Pilates terapéutico.
Hipopresivos, Tronco 5p, Winnerflow.
Tratamiento cicatrices: cesárea, episiotomía, desgarro.

Acaba con la INCONTINENCIA, el DOLOR en las relaciones y mejora los PROLAPSOS.

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Programa específico para CERRAR TU DIÁSTASIS:

Valoración con Ecografía.
Programa de ejercicios específicos.
Hipopresivos, Transverso Abdominal.
Yoga Terapeutico y Tronco 5p.
Radiofrecuencia (Indiba) y Electroestimulación.

Logra un abdomen SIN FLACIDEZ, SIN HINCHAZÓN y SIN DIÁSTASIS.

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NUESTROS PILARES

La esencia de Luce tu Embarazo se basa en la unión entre la Fisioterapia de Suelo Pélvico, el Yoga y el Coaching.
En cada uno de nuestros cursos online y tratamientos trabajarás la parte física pero también vivirás una experiencia para cuidarte y volver a ti.

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Fisioterapia Suelo Pélvico y Abdomen.

Te Acompaño durante el embarazo, la recuperación postparto y durante toda la maternidad, no importa si ha pasado 1 mes o 20 años después del parto.

Combina nuestros cursos online de Escuela de Mamis con sesiones privadas de valoración y tratamiento de fisioterapia ginecológica.

Te atenderé personalmente en la Unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael (Madrid) y adaptaremos cada tratamiento a tus necesidades, haciendo uso de las últimas tecnologías (entre otras, la ecografía funcional).

Tratamientos de Fisioterapia especializados en:

  • Embarazo y Preparación corporal y sensorial al parto.
  • Recuperación postparto. Programa de entrenamiento abdominal y suelo pélvico. Tratamiento de cicatrices: episiotomía o cesárea.
  • Rehabilitación disfunciones del suelo pélvico: incontinencias, prolapsos, dolor en relaciones…
  • Diástasis abdominal.
  • Ejercicio Terapéutico: hipopresivas, yoga y pilates.
  • Ecografía dinámica de suelo pélvico y abdomen.
  • Terapia manual y técnicas miofasciales.
  • Radiofrecuencia, biofeedback, electroestimulación y neuromodulación.

Yoga online en nuestra Escuela de Mamis.

El valor diferencial de nuestros cursos, es transmitirte el Yoga y el ejercicio terapéutico con una conciencia plena en tu suelo pélvico y en tu pared abdominal.

Gracias a mi experiencia de más de 15 años en Fisioterapia Ginecológica y mi formación como Profesora de Hatha Yoga 300 horas, combinaremos diferentes técnicas y metodologías: yoga, hipopresivos, hatha yoga, iyengar, gyrokinesis…

Con nuestros cursos te sentirás preparada para volver a tu práctica deportiva habitual, siendo consciente siempre de tu SUELO PÉLVICO.

Aprenderás, sentirás y experimentarás las claves para cuidar tu suelo pélvico y abdomen durante el resto de tu vida.

Visita nuestra ESCUELA DE MAMIS:

  • PELVICYOGA®️ EMBARAZO » Crea consciencia en tu cuerpo y en tu alma»:  VER CURSO AQUÍ
  • POSTPARTO POSITIVO «Mucho más que Hipopresivos»: orientado a la recuperación del suelo pélvico (prolapsos, incontinencia, debilidad…). También enfocado en el tratamiento de la pared abdominal. VER CURSO AQUÍ
  • LUCE TU DIÁSTASIS Y ENAMÓRATE DE TI » Cierra tu diástasis en menos de 3 meses»:  para todas la mujeres que se quieran lograr un abdomen EN FORMA y sin diástasis abdominal. VER CURSO AQUÍ
En esta etapa de tantos cambios físicos y emocionales como es el embarazo y el postparto, es necesario practicar ejercicio físico muy especializado para evitar posibles patologías a largo plazo (incontinencias, prolapsos y diástasis).

El Yoga cambió realmente mi vida y la forma de ver mi maternidad. Cada vez que me pongo delante de la esterilla, el caos de la maternidad es como si desapareciera, vuelvo a conectar con mi esencia, con algo profundo y auténtico en mi interior. Laura Vázquez.

A través del Yoga podemos prepararnos para una maternidad consciente, viviendo de forma más plena los meses de embarazo, parto y postparto.

fisioterapia suelo pelvico
coaching maternidad

Coaching para Mamás y Mindfulness.

El maravilloso viaje de la maternidad es único para cada una de nosotras, a veces hay sentimientos y emociones encontradas, felicidad y caos. Esta montaña rusa de emociones hace que muchas mujeres se sientan perdidas en el camino de la maternidad.

Cada día es importante recordarnos que para poder cuidar a nuestros hijos, es necesario CUIDARNOS a nosotras mismas.

Por eso, pongo a tu disposición sesiones de COACHING por scype o zoom, en las que trabajaremos juntas esa mirada hacia ti misma y la oportunidad de reencontrarte de nuevo.

Iniciar un proceso de coaching es como abrir un baúl lleno de tesoros. Puede que al principio no encuentres la llave, pero  ¿qué pasa cuando encuentras el tesoro que llevas dentro? Surge una transformación de mujer a madre, un despertar, por fin empiezas a creer en tu luz. 

Reserva un espacio para conectarte contigo misma como mujer y como madre consciente. A demás te recomendamos iniciar tu viaje de presencia plena con nuestro CURSO DE MINDFULLNESS.

Como dijo Nelson Mandela: 

” Es nuestra luz y no la oscuridad la que más nos asusta. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos. Y cuando permites que tu propia luz brille, inconscientemente damos permiso a otras personas a hacer lo mismo.”

Imagina que tienes una varita mágica y puedes conseguir lo que quieras…¿Qué harías si tuvieras la certeza absoluta de que vas a tener éxito?

¿Cuándo empezamos?

ESCUELA DE MAMIS

Descubre nuestros cursos online, una experiencia para cuidarte y reencontrarte durante tu maternidad.
¡ELIGE TU MEJOR OPCIÓN!

PelvicYoga Embarazo

programa de entrenamiento especializado

79

  • Online, a tu ritmo.
  • Yoga, Suelo Pélvico, Preparación corporal al parto.
  • Taller del acompañante.

«Crea consciencia en tu cuerpo y en tu alma”.

FAVORITO

Postparto Positivo

+ 30 horas de ejercicios (incluye clases con bebé)

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  • Vive tu postparto EN PLENA FORMA.
  • Recupera tu cuerpo, tu abdomen, diástasis y suelo pélvico.
  • Yoga, Hipopresivos, Tronco 5p, Pilates.

» Vuelve a sentirte tú después del parto»

NUEVO

Lucetudiástasis

+ 30 horas de ejercicios para tu diástasis

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  • Cierra tu diástasis.
  • Más de 12 semanas de contenido enfocado a técnicas de tonificación abdominal.
  • Transforma tu abdomen en 3 meses.

¡Vuelve a enamorarte de ti y siente tu abdomen EN FORMA!

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    “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Nunca olvides que todo comenzó cuando dibujé un simple ratón”.

    – Walt Disney –

    Te ayudo a brillar en tu maternidad sin dejar de ser tu misma

    Soy Laura Vázquez fundadora de Luce tu Embarazo y quiero acompañarte en el maravilloso mundo de la maternidad, desde tu embarazo hasta tu recuperación postparto.


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