Servicios

Fisioterapia de Suelo Pélvico, Yoga y Coaching para mamás. 

Escuela de Mamis

Cursos 100% online, a tu propio ritmo y desde la comodidad de tu casa. ¡ELIGE TU CURSO y únete a nuestra tribu de mamis!

Tratamientos de Fisioterapia

Pide una cita conmigo, te atenderé personalmente. Las sesiones privadas de Fisioterapia son una combinación perfecta a todos nuestros Cursos Online.

Nuestros Pilares

La esencia de Luce tu Embarazo se basa en la unión entre la Fisioterapia, el Yoga Terapéutico y el Coaching. En cada uno de nuestros cursos online y tratamientos trabajarás la parte física pero también la parte emocional. Brillarás siendo mamá, brillarás siendo tú misma.

Fisioterapia Suelo Pélvico y Abdomen.

Te Acompaño durante el Embarazo, la recuperación postparto y durante toda la maternidad, no importa si ha pasado 1 mes o 20 años después del parto. 

Combina nuestros cursos online de Escuela de Mamis con sesiones privadas de valoración y tratamiento de fisioterapia ginecológica.

Te atenderé personalmente en la Unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael (Madrid) y adaptaremos cada tratamiento a tus necesidades, haciendo uso de las últimas tecnologías (entre otras, la ecografía funcional).  

Tratamientos de Fisioterapia especializados en:  

  • Embarazo y Preparación Física al Parto.
  • Recuperación Postparto. Programa de entrenamiento abdominal y suelo pélvico. Tratamiento de cicatrices: episiotomía o cesárea. 
  • Rehabilitación disfunciones del suelo pélvico: incontinencias, prolapsos, dolor en relaciones…
  • Diástasis Abdominal. 
  • Ejercicio Terapéutico: hipopresivas, yoga y pilates.
  • Ecografía dinámica de suelo Pélvico y abdomen.
  • Terapia Manual y técnicas miofasciales.
  • Radiofrecuencia, biofeedback, electroestimulación y neuromodulación. 
 
PIDE TU CITA CONMIGO
📞 627 275 259 

Yoga Online para Mamis.

El valor diferencial de nuestros cursos, es transmitirte el Yoga y el ejercicio terapéutico con una conciencia plena en tu suelo pélvico y en tu pared abdominal.  

Gracias a mi experiencia de más de 10 años en Fisioterapia Ginecológica y mi formación como Profesora de Hatha Yoga 300 horas, combinaremos diferentes técnicas y metodologías: yoga, hipopresivos, hatha yoga, iyengar, gyrokinesis…

Con nuestros cursos te sentirás preparada para volver a tu práctica deportiva habitual. 

Aprenderás, sentirás y experimentarás las claves para cuidar tu suelo pélvico y abdomen durante el resto de tu vida.

Visita nuestra ESCUELA DE MAMIS:

  • YOGA PRENATAL (Ver curso AQUÍ)
  • PELVICYOGA®: orientado al postparto y tratamiento de la diástasis abdominal. (Ver curso AQUÍ)
  • YOGA PARA LA VIDA (terapéutico):  para todas la mujeres que se quieran iniciar en la práctica de Yoga.
En esta etapa de tantos cambios físicos y emocionales como es el embarazo y el postparto, es necesario practicar ejercicio físico muy especializado para evitar posibles patologías a largo plazo (incontinencias, prolapsos y diástasis). 
 

El Yoga cambió realmente mi vida y la forma de ver mi maternidad. Cada vez que me pongo delante de la esterilla, el caos de la maternidad es como si desapareciera, vuelvo a conectar con mi esencia, con algo profundo y auténtico en mi interior. Laura Vázquez.

A través del Yoga podemos prepararnos para una maternidad consciente, viviendo de forma más plena los meses de embarazo, parto y postparto.

Coaching para Mamás y Mindfulness.

El maravilloso viaje de la maternidad es único para cada una de nosotras, a veces hay sentimientos y emociones encontradas, felicidad y caos. Esta montaña rusa de emociones hace que muchas mujeres se sientan perdidas en el camino de la maternidad.  

Cada día es importante recordarnos que para poder cuidar a nuestros hijos, es necesario CUIDARNOS a nosotras mismas. 

Por eso, pongo a tu disposición sesiones de COACHING por scype o zoom, en las que trabajaremos juntas esa mirada hacia ti misma y la oportunidad de reencontrarte de nuevo.

Iniciar un proceso de coaching es como abrir un baúl lleno de tesoros. Puede que al principio no encuentres la llave, pero  ¿qué pasa cuando encuentras el tesoro que llevas dentro? Surge una transformación de mujer a madre, un despertar, por fin empiezas a creer en tu luz. 

Reserva un espacio para conectarte contigo misma como mujer y como madre consciente. A demás te recomendamos iniciar tu viaje de presencia plena con nuestro CURSO DE MINDFULLNESS.

Como dijo Nelson Mandela: 

” Es nuestra luz y no la oscuridad la que más nos asusta. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos. Y cuando permites que tu propia luz brille, inconscientemente damos permiso a otras personas a hacer lo mismo.”

Imagina que tienes una varita mágica y puedes conseguir lo que quieras…¿Qué harías si tuvieras la certeza absoluta de que vas a tener éxito?

¿Cuándo empezamos?

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    “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Nunca olvides que todo comenzó cuando dibujé un simple ratón”.

    – Walt Disney –