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    EMBARAZO

    • Te comparto 3 de mis mejores clases del Curso de PelvicYoga Prenatal. Aprenderás a hacer ejercicios con tu pelvis, a realizar los famosos ejercicios de Kegel y a sentirte preparada para el momento del Parto.

    POSTPARTO

    • Tendrás acceso a las lecciones del Curso de PelvicYoga Postparto sobre las Recomendaciones de Fisioterapia en el Postparto Inmediato en formato vídeo y pdf. Aprenderás a activar el Transverso Abdominal , relajar tu diafragma y a realizar los famosos ejercicios de Kegel.

    DIÁSTASIS ABDOMINAL

    • Te daré las claves y recomendaciones más importantes sobre la diástasis. Disfrutarás de 2 clases de nuestro Curso Online de LuceTuDiástasis. Podrás descargar el primer PDF con todos los ejercicios de las primeras 2 semanas.

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    Encontrarás multitud de vídeos especializados, dedicados a crear consciencia en el cuerpo, la mente y el alma. ¡No te lo pierdas!

    “Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana”

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    Soy Laura Vázquez fundadora de Luce tu Embarazo y quiero acompañarte en el maravilloso mundo de la maternidad, desde tu embarazo hasta tu recuperación postparto.


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