Pujos en el Parto: ¿Cómo empujar en el momento del parto?
En esta entrada te contamos los diferentes tipos de pujo para el parto: en exhalación y apnea. También encontrarás un vídeo de youtube con todas las explicaciones sobre los pujos.
En esta entrada te contamos los diferentes tipos de pujo para el parto: en exhalación y apnea. También encontrarás un vídeo de youtube con todas las explicaciones sobre los pujos.
¿Cómo respirar para aliviar las contracciones? En esta entrada te contamos los diferentes tipos de respiración que os enseñamos durante la clases de preparación al parto. También encontrarás un video de youtube para que puedas practicar conmigo las respiraciones.
¿Te gustaría crear tu propio panel de visualización positivo con tus propias fotos y nuestras afirmaciones positivas? No te pierdas esta entrada, te va a encantar.
Mi plan de parto para descargar en pdf. Un plan de parto muy natural que te comparto para que te ayude a diseñar el tuyo propio. Cambia, modifica y borra lo que necesites.
Te contamos todo lo que tienes que llevar para ti y para tu bebé en la maleta o bolsa del Hospital. También qué documentos y material que te ayudará durante las contracciones.
En esta entrada te contamos los mejores consejos para la dilatación y el parto: intimidad, luces tenues, no sentirse observada, silencio. Recuerda: Estás preparada para dar a luz, sólo tienes que olvidarte de la parte racional y escuchar las señales de tu cuerpo. El arte de parir consiste en desinhibirse por completo.
Una carta maravillosa para explicarle al futuro papá cómo te gustaría que te acompañase durante el parto. Te invito a escribir la tuya propia.
Soy Laura Vázquez fundadora de Luce tu Embarazo y quiero acompañarte en el maravilloso mundo de la maternidad, desde tu embarazo hasta tu recuperación postparto.