¿Qué llevar en la maleta del hospital para el parto?

Algo que suele agobiarnos a todas las embarazadas a partir de la semana 34 es que cosas llevar en la maleta o bolsa para el Hospital.

Por eso, en esta entrada podrás descargar un pdf completo con todo lo que necesitas para ti y para tu bebé, también documentos importantes y unas afirmaciones positivas para el parto.

El otro día en instagram hice una story preguntando sobre la maleta del hospital y que braguitas postparto eran las mejores y muchas mujeres me dieron su experiencia.

Si andas algo perdida con marcas, te resumo todo lo que me contaron. (mi objetivo no es dar publicidad a ninguna marca, solo quiero compartirte la opinión de mi comunidad de Luce tu Embarazo)

Antes de descargar nuestro PDF te comparto algunas marcas interesantes de sujetadores de lactancia, braguitas postparto de algodón y desechables:

• En cuanto a mi experiencia sobre los sujetadores de lactancia, los mejores fueron los de H&M, y también muchas mujeres opinan lo mismo. Estos son los que he comprado yo en mi segundo embarazo: ver en la página de H&M. Los más votados por vosotras han sido: H&M; WOMAN SECRET, MEDELA, SHEIN, KIABI.

• Las braguitas postparto ganadoras han sido las de PRIMARK, el 80% votaron que fueron las mejores. Es cierto que yo no las he encontrado online, hay que ir a la tienda. En la bolsita pone: 4 pack Full Brief, son altas y bastantes feas jeje.

• También me habéis hablado de las braguitas desechables Jané 5 Culottes Lavables para los primeros días postparto, os comparto el enlace: ver en amazon. Acabo de comprar estas, algo más caras, de la tienda de wearemamas. Otras braguitas desechables son las de chicco pero como en la foto no se veían muy bien, no las he comprado.

• En cuanto a compresas de algodón:
  • Indasec Pospart Compresas Tocológicas Algodón: ver en amazon
  • INDAS, Compresa Tocológica Algodón Impermeable: ver en amazon

Como no he encontrado las bragas del Primark online y soy algo perezosa para ir a la Tienda, me he comprado estas de la marca DIM: ver enlace y ya he aprovechado para probar también las braguitas menstruales. Ya os contaré que tal en mi postparto.

Dentro del pdf te comparto algunos recursos que te vendrán bien para tolerar mejor el dolor de las contracciones:

• Haz tu propia lista de reproducción en spotify, elige canciones positivas, mantras de yoga, música que te inspire AMOR. Yo estoy creando esta por si te gusta alguna canción: IR A SPOTIFY .
• Algo que me ayudó mucho en mi primer parto fue llevarme la esterilla de yoga, el suelo del hospital suele estar muy frío para ponerte en ciertas posturas tipo cuadrupedia o cuatro patas. Siempre puedes utilizar la cama del hospital, pero yo como buena yogui, la esterilla me acompaña siempre.
• Otros recursos que pueden ayudarte son: la pelota de pilates (fitball), una bolsa de semillas calientes para que tu compañero(a) te dé masajes en la zona lumbar.
• Velas led de luces sin llama, así conseguirás un ambiente más íntimo en el hospital. Te comparto el enlace donde las compré yo: ver en amazon
• Un abanico para ti o tu pareja, gomas de pelo, cacao de labios, algo suave para comer y beber…
• Y mi último consejo un vestido cómodo y sexy para parir. Al menos, hasta que te pongan el camisón del hospital. Es necesario conectar con la parte mamífera para dar a luz, con ese instinto animal. Por eso, verte sexy, guapa y poderosa es importante. Elige un vestido tipo midi, que no te apriete, de tirantes por si te da calor y conecta con esa «leona» que hay dentro de ti.

Bueno y después de todos estos consejos, ya puedes descargar nuestro PDF con todo lo que necesitas para preparar tu bolsa del hospital. Dependerá si das a luz en un hospital público o privado. En mi caso, al ser privado, me toca llevar de todo. Si das a luz en el público, no te preocupes que no necesitarás tantas cosas.

Espero todos vuestros comentarios, así me ayudáis a mejorar esta entrada del blog. Gracias por suscribirte a nuestra TRIBU DE LUCE TU EMBARAZO ❤️.

Feliz embarazo, feliz parto y feliz alma que viene en camino.