blog sobre fisioterapia y yoga
Dolor en la Episiotomía o Desgarro: ¿Cómo aliviarlo con Fisioterapia Suelo Pélvico?
El parto debe ser respetado, sin intervenciones innecesarias. Tu periné está diseñado para dar vida sin tijeras y sin dolor. En esta entrada te contamos como aliviar el dolor en la cicatriz de episiotomía o desgarro después del parto con técnicas de fisioterapia de suelo pélvico.
Dibújate: Conecta con tu Vulva y Redescubre su Poder.
¿Cuándo fue la última vez que observaste tu vulva con atención y sin juicio? En este ejercicio de autoconocimiento y amor propio, te invito a redescubrir tu cuerpo con curiosidad y presencia. Dibújate, obsérvate y nómbrate, porque lo que no conocemos, no lo sentimos ni lo habitamos plenamente. Un viaje íntimo de reconocimiento, aceptación y empoderamiento. 💫✨ Dibújate y vuelve a dibujarte.
¡HOLA, SOY TU VULVA! y no me gusta que me laves con jabón.
«La vagina es sabia y no necesita jabones ni productos agresivos para mantenerse limpia. En esta entrada, te enseñamos a diferenciar entre vulva y vagina, cómo cuidarlas con amor y respeto, y qué hábitos evitar para proteger tu salud íntima.
Dormir Sin Bragas | Menos Bragas, Más Bienestar
Descubre los beneficios de dormir sin bragas para tu salud íntima, descanso y conexión contigo misma. Una práctica sencilla que reduce infecciones, mejora la relajación del suelo pélvico y potencia tu bienestar general.
💖 Masaje para la Cicatriz de Cesárea «Paso a Paso» | Fisioterapia y Tratamiento.
Descubre cómo realizar un masaje en la cicatriz de cesárea paso a paso para favorecer tu recuperación postparto. Evita las adherencias, reduce el dolor y las molestias con fisioterapia especializada.
Liquen Escleroso Vulvar: Síntomas, Tratamientos y Cómo la Fisioterapia Puede Ayudarte
Descubre qué es el liquen escleroso vulvar, sus síntomas y tratamientos. Aprende cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.
“Crea consciencia en tu cuerpo y en tu alma”
Te sentirás PREPARADA para el parto con más de 30 horas de contenido especializado en suelo pélvico, preparación corporal al parto, yoga para embarazadas, método tronco 5p. Incluye nuestro Taller del Acompañante.
Vive tu postparto EN PLENA FORMA Y EN EQUILIBRIO.
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