LUCE TU MENOPAUSIA
Soy Laura Vázquez, fisioterapeuta con más de 15 años de experiencia en la salud femenina.
Mi propósito es acompañarte en este nuevo capítulo de tu vida.
Mereces vivir una menopausia plena, con salud, placer y alegría.
LUCE TU MENOPAUSIA es mucho más que un tratamiento.
Es un acompañamiento para que vuelvas a sentirte tú.
Con calma, con amor y con alma combinamos:
- Fisioterapia especializada en suelo pélvico y abdomen.
- Yoga, respiración y conexión cuerpo-mente.
- Ejercicio Terapéutico y Entrenamiento de Fuerza.
- Acompañamiento profesional para el tratamiento de posibles disfunciones de suelo pélvico como la dispareunia, el vaginismo o el dolor en las relaciones.
Reserva tu sesión en Madrid y juntas diseñaremos tu camino hacia una menopausia plena.
RECONECTA CON TU CUERPO Y CON EL PODER DE TU FEMINIDAD.
SUELO PÉLVICO EN FORMA Y SIN DOLOR, SIN INCONTINENCIA Y SIN PROLAPSOS.
RECUPERA TU SEXUALIDAD Y SIÉNTETE MERECEDORA DEL PLACER.
*Por respeto a la privacidad de las pacientes y sus testimonios, las imágenes son de un banco de imágenes. Sin embargo, los testimonios que lees son 100 % reales.»
Te recomiendo ver estos vídeos de Instagram:
1) Famosa actriz contando su experiencia sobre el dolor en las relaciones y la menopausia.
2) Paciente en consulta contando su testimonio.
La menopausia es el momento de renacer como la mujer sabia, libre y poderosa que ya eres.
✔ El suelo pélvico se transforma.
A medida que los estrógenos disminuyen, los tejidos del periné y la vagina pierden elasticidad, hidratación y tono muscular. ¿El resultado? Mayor probabilidad de incontinencia urinaria, prolapsos, sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales.
✔ No te conformes con sentir dolor en las relaciones íntimas.
Ya sea por sequedad, atrofia vaginal, cicatrices mal tratadas o tensión en los músculos del suelo pélvico. El dolor nunca es normal y ¡SÍ TIENE SOLUCIÓN!
✔ La sexualidad también se entrena.
Muchas mujeres han vivido años con dolor y/o desconexión con su cuerpo y su suelo pélvico. La intimidad no tiene edad. Solo necesita presencia, conciencia y volver a reedibujar esa zona que en algún momento fue borrada de nuestro cuerpo. La sexualidad cambia… pero no desaparece. Si la acompañas puede ser aún más profunda y consciente.
✔¿Qué es exactamente el Síndrome genitourinario?
Este síndrome engloba síntomas que afectan al aparato urinario y genital: picor, escozor, dolor pélvico o urgencia miccional. Afecta a más del 50% de las mujeres posmenopáusicas.
Luce Tu Menopausia es un programa creado para mujeres como tú, que quieren vivir la menopausia con plenitud, sin renunciar a su energía ni a su sexualidad.
Un espacio donde la fisioterapia especializada en suelo pélvico y abdomen, el coaching corporal, el yoga terapéutico y el cuidado emocional se unen para ayudarte a sentirte tú de nuevo.
- ¿Sientes sequedad o irritación vaginal?
- ¿Tienes dolor o molestias en las relaciones íntimas?
- ¿Ha disminuido tu deseo sexual y la sexualidad se ha bloqueado?
- ¿Tienes emociones encontradas con tu con tu cuerpo, tu suelo pélvico y tu abdomen?
- ¿Te gustaría saber si estás haciendo correctamente los ejercicios de kegel? ¿NOTAS TU ABDOMEN HINCHADO O DESACTIVADO?
- ¿Sufres Pérdidas de orina al toser, estornudar o hacer ejercicio? ¿Últimamente tienes que acudir al baño corriendo por episodios de urgencia?
- ¿Sientes que has tachado o borrado tu zona íntima de tu conciencia corporal?
Hospital San Rafael Madrid
Hospital Ruber Internacional | Ginecología Marcos Órdenes
Recupera "TU CENTRO": el tono del suelo pélvico y de la musculatura abdominal. Mejora el control motor del Transverso Abdominal.
Reduce la sequedad, la atrofia vulvo-vaginal recuperando la lubricación. Te ayuda a reconectar con el deseo.
Disminuye el dolor en relaciones sexuales (dispareunia o vaginismo).
Previene o trata la incontinencia urinaria y mejora los prolapsos pélvicos (caídas de órganos pélvicos).
De manera progresiva volverás a sentirte mejor contigo misma, recuperando tu forma física y tu manera de quererte.
Mejorarás tu dolor de espalda y tu postura, especialmente tu zona lumbar al activar tu musculatura profunda de abdomen y suelo pélvico.
¿Cómo es el TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA para la menopausia?
Realizamos una valoración abdomino-pélvica global y profunda.
Te explicamos con claridad lo que ocurre en tu cuerpo y creamos un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades. Te sentirás acompañada desde el primer momento.
- Terapia manual, técnicas miofasciales y viscerales.
Ejercicios personalizados de Kegel y respiración consciente.
- Radiofrecuencia INDIBA para estimular la regeneración de los tejidos, mejorar la atrofia vulvo-vaginal, reducir la inflamación y el dolor.
- Vibradores y Dilatadores vaginales (en caso de dolor)
- Yoga terapéutico, relajación y conciencia corporal.
- Reeducación postural y activación del transverso.
- Introducción al Yoga y al Entrenamiento de Fuerza.
«Cuando una mujer entra en la menopausia, no se apaga… se enciende desde dentro. Es el momento en que su sabiduría florece, su intuición se afina y su luz comienza a iluminar sin pedir permiso.»
¿Dónde puedes encontrarnos?
