Embarazo y Suelo Pélvico

Descubre nuestras sesiones privadas de fisioterapia y nuestros cursos online. 

PREPARACIÓN FÍSICA AL PARTO

Combina nuestros cursos online con nuestras sesiones privadas en el Hospital San Rafael (Madrid). Te sentirás acompañada e informada durante todo tu embarazo.

SIENTES QUÉ…

  • Hay tanta información en internet que no sabes por dónde empezar. 
  • Quieres hacer ejercicios de suelo pélvico y abdomen, pero te preguntas si realmente los estás haciendo bien. 
  • No sabes que actividad física realizar durante el embarazo ni a que semana empezar con el masaje perineal. 
  • Te gustaría preparar tu parto de forma más consciente y llegar al parto sintiéndote totalmente preparada.

La Fisioterapia especializada en el embarazo y el Yoga te ayudarán a responder todas estas preguntas. 

 

TE PROPONEMOS:

  • Curso Online YOGA PRENATAL: un programa específico de yoga para embarazadas en el que descubrirás tu cuerpo y conectarás con tu bebé. El yoga y el parto se basan en los mismos principios: movimiento, postura, conexión e instinto.
  • Sesiones privadas de PREPARACIÓN FÍSICA al parto. Te atenderé personalmente en la Unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael (Madrid) con diferentes sesiones orientadas a: 
    1. Valoración especializada en Abdomen y Suelo Pélvico. (Ecografía Funcional).
    2. Suelo Pélvico y ejercicios específicos. La importancia del Transverso Abdominal.
    3. Ejercicio Terapéutico.
    4. Masaje Perineal.
    5. Posturas de dilatación. Papel del/la acompañante en el Parto. 
    6. Pujos y recomendaciones del Postparto inmediato. 
  • Te recomendamos la COMBINACIÓN de ambas opciones para llegar al momento del parto sintiéndote totalmente preparada e informada.

 

PARA QUÉ:

Aprender herramientas que te ayuden en el momento del parto (posturas de dilatación, pujos, masaje perineal…) y prevenir las diferentes patologías propias de la gestación.  Sobre todo te sentirás acompañada e informada no solo durante el embarazo, también durante un momento tan delicado como es el postparto.  

¿Estás embarazada?

Pide tu cita conmigo: ✆ 627 275 259. Te atenderé personalmente en el Hospital San Rafael en Madrid.





    “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Nunca olvides que todo comenzó cuando dibujé un simple ratón”.

    – Walt Disney –