Preparación corporal y física al parto

Combina nuestros cursos online con nuestras sesiones privadas en el Hospital San Rafael (Madrid). Te sentirás acompañada e informada durante todo tu embarazo.

Sientes Qué...

  • Hay tanta información en internet que no sabes por dónde empezar.
  • Quieres hacer ejercicios de suelo pélvico y abdomen, pero te preguntas si realmente los estás haciendo bien.
  • No sabes qué actividad física realizar durante el embarazo ni a que semana empezar con el masaje perineal.
  • Te gustaría preparar tu propio parto de forma más consciente y llegar al parto sintiéndote totalmente preparada.

La Fisioterapia especializada en el embarazo y el Yoga te ayudarán a responder todas estas preguntas.

Te Proponemos:

Curso Online YOGA PRENATAL: un programa específico de yoga para embarazadas en el que descubrirás tu cuerpo y conectarás con tu bebé. El yoga y el parto se basan en los mismos principios: movimiento, postura, conexión e instinto.

Sesiones privadas de PREPARACIÓN FÍSICA al parto. Te atenderé personalmente en la Unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael (Madrid) con diferentes sesiones orientadas a:

  1. Valoración especializada en Abdomen y Suelo Pélvico. (Ecografía Funcional).
  2. Suelo Pélvico y ejercicios específicos. La importancia del Transverso Abdominal.
  3. Ejercicio Terapéutico.
  4. Masaje Perineal.
  5. Posturas de dilatación. Papel del/la acompañante en el Parto.
  6. Pujos y recomendaciones del Postparto inmediato.

Te recomendamos la COMBINACIÓN de ambas opciones para llegar al momento del parto sintiéndote totalmente preparada e informada.

Para qué:

Aprender herramientas que te ayuden en el momento del parto (posturas de dilatación, pujos, masaje perineal…) y prevenir las diferentes patologías propias de la gestación.

Sobre todo te sentirás acompañada e informada no solo durante el embarazo, también durante un momento tan delicado como es el postparto.

¿Estás Embarazada?

Pide tu cita conmigo: ✆ 627 275 259. Te atenderé personalmente en el Hospital San Rafael en Madrid.


    “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Nunca olvides que todo comenzó cuando dibujé un simple ratón”.

    – Walt Disney –

    Te ayudo a brillar en tu maternidad sin dejar de ser tu misma

    Soy Laura Vázquez fundadora de Luce tu Embarazo y quiero acompañarte en el maravilloso mundo de la maternidad, desde tu embarazo hasta tu recuperación postparto.


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