Preparación corporal y física al parto
Combina nuestros cursos online con nuestras sesiones privadas en el Hospital San Rafael (Madrid). Te sentirás acompañada e informada durante todo tu embarazo.
Sientes Qué...
- Hay tanta información en internet que no sabes por dónde empezar.
- Quieres hacer ejercicios de suelo pélvico y abdomen, pero te preguntas si realmente los estás haciendo bien.
- No sabes qué actividad física realizar durante el embarazo ni a que semana empezar con el masaje perineal.
- Te gustaría preparar tu propio parto de forma más consciente y llegar al parto sintiéndote totalmente preparada.
La Fisioterapia especializada en el embarazo y el Yoga te ayudarán a responder todas estas preguntas.
Te Proponemos:
Curso Online YOGA PRENATAL: un programa específico de yoga para embarazadas en el que descubrirás tu cuerpo y conectarás con tu bebé. El yoga y el parto se basan en los mismos principios: movimiento, postura, conexión e instinto.
Sesiones privadas de PREPARACIÓN FÍSICA al parto. Te atenderé personalmente en la Unidad de Fisioterapia de Suelo Pélvico del Hospital San Rafael (Madrid) con diferentes sesiones orientadas a:
- Valoración especializada en Abdomen y Suelo Pélvico. (Ecografía Funcional).
- Suelo Pélvico y ejercicios específicos. La importancia del Transverso Abdominal.
- Ejercicio Terapéutico.
- Masaje Perineal.
- Posturas de dilatación. Papel del/la acompañante en el Parto.
- Pujos y recomendaciones del Postparto inmediato.
Te recomendamos la COMBINACIÓN de ambas opciones para llegar al momento del parto sintiéndote totalmente preparada e informada.
Para qué:
Aprender herramientas que te ayuden en el momento del parto (posturas de dilatación, pujos, masaje perineal…) y prevenir las diferentes patologías propias de la gestación.
Sobre todo te sentirás acompañada e informada no solo durante el embarazo, también durante un momento tan delicado como es el postparto.
¿Estás Embarazada?
Pide tu cita conmigo: ✆ 627 275 259. Te atenderé personalmente en el Hospital San Rafael en Madrid.
“Si puedes soñarlo, puedes hacerlo. Nunca olvides que todo comenzó cuando dibujé un simple ratón”.
– Walt Disney –
