Contenido del curso
MÓDULO 3: INICIACIÓN A TU PRÁCTICA DE YOGA
Empieza las clases de yoga por esta lección. Te recomendamos la de GYROKINESIS.
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MÓDULO 6: AVANZADA CORE
Clase avanzada de Core. Dirigida para mujeres deportistas antes del embarazo.
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PELVICYOGA® EMBARAZO: «Preparación corporal al parto».
Acerca de las clases

Antes de empezar con tus clases de Yoga, prepara este material:

  • Una esterilla.
  • Bloques de Yoga o Libros, incluso valdrían cartones de leche. También si no dispones de este material en tu casa, puedes doblar simplemente las rodillas.
  • Un cinturón de Yoga o de los pantalones o del albornoz.
  • Mantas: nos ayudan a que las posturas sean lo más terapéuticas posibles.

With love ♡.

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