Antes de empezar con tus clases de Yoga, prepara este material:
- Una esterilla.
- Bloques de Yoga o Libros, incluso valdrían cartones de leche. También si no dispones de este material en tu casa, puedes doblar simplemente las rodillas.
- Un cinturón de Yoga o de los pantalones o del albornoz.
- Mantas: nos ayudan a que las posturas sean lo más terapéuticas posibles.
With love ♡.