Contenido del curso
MÓDULO 2: EMPIEZA TU PRÁCTICA SIN EXIGENCIAS
Meditaciones cortitas de 1 a 10 minutos para ir construyendo el hábito de meditar sin exigencias.
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MÓDULO 2: RETO DE MEDITACIÓN 30 DÍAS
Diferentes meditaciones desde 2 minutos hasta 40-50 minutos.
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EXTRAS Y ACTUALIZACIONES
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HASTA PRONTO
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30 DÍAS DE MEDITACIÓN & MINDFULNESS: «Iniciación».
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