Contenido del curso
¡AVANZADO! SEMANA 13 | NUEVAS CLASES ✨
Nuevas clases avanzadas actualizadas. Para aquellas que después de 3 meses practicando conmigo, os quedáis con ganas de más. ❤️
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Acerca de las clases

MATERIAL NECESARIO:

  • 1 ESTERILLA DE YOGA. 
  • 1 CINTURÓN DE YOGA: valdría también un cinturón del pantalón o del albornoz, incluso theraband o gomas elásticas.
  • 2 BLOQUES DE YOGA: hay diferentes modelos de corcho y de espuma EVA (más ligeros).  Nos ayudan a que la postura sea lo más terapéutica posible. Si prefieres no comprarlos, puedes utilizar 2 bricks de leche o zumo. Incluso algunos libros tipo «diccionarios».

MATERIAL OPCIONAL:

Lo único indispensable es la esterilla de yoga y un cinturón, el resto de cosas son opcionales pero las iremos trabajando a lo largo del curso.

Las esterilla, el cinturón y los bloques se pueden comprar en tiendas especializadas de yoga, en decathlon, amazon, te dejo un enlace de una tienda de yoga en Madrid para que puedas comparar diferentes precios: https://www.yogaes.com/

Y aquí te comparto diferentes enlaces de amazon:

materialcurso

 

 

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